כיצד ליצור פולסים binaural משלך

פעימות Binaural או גוונים binaural הם גלי קול ברמות תדר מסוימות לנסוע דרך המוח. פעימות אלה מסייעות בסינכרון של גלי המוח בתבנית רצויה, בהתאם לתדרים של הצלילים המוצגים. אפשר ליצור גוונים binaural להיות לשכפל דרך כל פיסת מוסיקה כדי לגרום מדינות גלי המוח תטא או דלתא. הקשבה לדלטה binaural יכולה לגרום לשינה עמוקה, ואילו תטה יכולה לגרום להרפיה עמוקה במוח.

יצירת פעימות binaural לשינה ודלתות מדינות גלי המוח

הורד תוכנית שמע המאפשרת למשתמש להכניס צלילי תדר לשמע. Audacity היא דוגמה לתוכנית אודיו זו, שהיא תוכנה חופשית וקוד פתוח לקהל הרחב.

לחץ על "צור" בחלק העליון של התוכנית בשורת המשימות. בחר "צליל"

כתוב 224 בתיבה "תדר (הרץ)".

הבא את כלי הבחירה ל "L" בצליל החדש שנוצר על מנת להבטיח שצליל זה יוצג רק בצד שמאל של מערכת הרמקולים או האוזניות.

ליצור צליל חדש עם תדר של 200. תביאו את הטון הזה כדי "R" כדי להבטיח שזה יוצא בצד ימין.

ייבוא ​​המוסיקה שלך על נושאים אלה על ידי לחיצה על "קובץ", "ייבוא" ולאחר מכן לחיצה על "שמע". להנמיך את עוצמת הקול של הצלילים שנוצר כך שהוא מתכופף בצורה חלקה במוסיקה.

יצירת פעימות binaural עבור הרפיה וגל המוח מדינות theta

בצע את השלבים אחד ושניים מעל, לעשות פעימות דלתא binaural.

בתיבה תדר, הקלד 227. קח את הטון הזה לסמל "L" כדי להוציא אותו דרך הרמקול השמאלי.

יוצר צליל חדש עם תדירות 220. קח את הטון הזה לסמן "R".

הפעל את עוצמת הקול של צלילים אלה אם אתה מייבא את המוסיקה שלך. כדי לייבא את המוסיקה שלך, עבור אל "קובץ", "ייבוא" ולאחר מכן לחץ על "אודיו".

המועצה

גלי דלתא המוח קשורים לתדירות של 4. כאשר 224 ו 220 משולבים במוח, הם מופחתים לעשות 4. השתמש בכל מספר שאתה רוצה, כל עוד הוא מופחת לעשות 2-4. גלי המוח של תטא פועלים באותו אופן, אבל התדרים הקשורים אליהם משוחזרים מ 4-7.

זה תמיד מתאים להקשיב פולסים binaural עם אוזניות, כפי שהם נוסעים טוב יותר דרך האוזניים ובמוח, כדי להשפיע על גלי המוח ביעילות.